Тренировки «Здоровая спина» от Татьяны Мендель.
Татьяна - дипломированный фитнес тренер, сертифицированный специалист в области функционального тренинга, растяжки, коррекции осанки и восстановления после родов, Мастер спорта международного класса по спортивному ориентированию, многократная Чемпионка России.
«Здоровая спина» - авторская методика, включающая в себя работу с дыханием, растяжку, пилатес, йогу и функциональный тренинг. Упражнения направлены на укрепление мышц спины и кора, а также на улучшение мобильности суставов и позвоночника.
Расписание: Пятница 9:15-10:15
Предварительная запись по телефону +7 916 663-44-83
Занятия проходят в досуговом центре «Под крышей»