Минздрав РФ рассказал, сколько алкоголя можно употреблять каждый день

Специалисты министерства здравоохранения Российской Федерации рассказали о том, сколько чистого алкоголя можно употреблять в день. Среднесуточная доза не должна превышать 10 мг. Необходимо учитывать, что напитки имеют разную крепость, соответственно, порции отличаются, сообщает РИА Новости.

Например, 200 миллилитров 12% вина и порядка 900 миллилитра пива с содержанием алкоголя 4,5% могут нести лишь незначительный риск для здоровья. А все потому, что они содержат мало стандартных порций алкоголя. В 100 граммах вина будет около одной стандартной порции алкоголя, а в 900 граммах пива — три.

При этом эксперты подчеркивают, чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю.

Также, нужно помнить, что употреблять алкоголь категорически запрещено при управлении автотранспортом, а также при беременности.

«РИА Новости»