Психолог Юлия Зотова рассказала, что длительная самоизоляция может сказаться на душевном здоровье из-за неопределенности срока введенного режима.
По словам специалиста, люди должны постоянно напоминать себе, что эта ситуация скоро закончится.
Наши спецпроекты10
РРасписание транспорта
УУвлекательный Сергиев Посад
««Дачный сезон»
ККарта города
РРодителям
ААвто / Мото
ААгрегатор рецептов
ККультура LIVE
ЛЛЕТО-2020
ААнтикризисное меню
ББесплатные вебинары
ССообщить новость
ККоронавирус в Сергиевом Посаде и МО
Как справиться с тревогой и депрессией из-за коронавируса и самоизоляции
«Психика человека так устроена, что может справляться с любым ограничением. Человек, который сидит в тюрьме, может выдержать огромный срок и сохранить психику, если он знает, что через 10 лет точно выйдет. Человек, который находится в неопределенном положении, психически страдает», – рассказала Зотова в эфире радио Sputnik.
Чтобы легче переносить изоляцию, нужно составить для себя планы на будущее, когда все ограничения снимут. По ее словам, самое сложное в карантине – неопределенность срока.
При построении планов наступает относительная ясность, в этот момент психика справляется с тревогой и дискомфортом.
В Московском регионе действует режим обязательной самоизоляции для людей всех возрастов до 1 мая.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Комментарии
Конкурс «Любимый учитель»
17:42, Вчера
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №14», учитель начальных классов, 2 «Б» класс. «Вы каждый день и каждый час,Нелегкой посвятив работе,Одною думою о нас,Одной заботою живете.Чтоб нами славилась земля,Чтоб честными росли мы,Спасибо вам, учитель наш,За все хорошее спасибо!Спасибо вам за сердце такое -Выше звезд и глубже морей!» @olar.liudmila, @elpiss13 Ниже вы можете оставлять комментарии и отзывы. Если хотите добавить свое видео или фото, размещайте и...
Конкурс «Любимый учитель»
17:23, Вчера
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №19», учитель математики, 6 «А» класс. «Наша Наталия Сергеевна идёт в ногу со временем и разделяет наши увлечения, переживает за нас и помогает в решении любых вопросов. Она создала такую атмосферу в классе, что дети бегут в школу. Это самый любимый, неугомонный, яркий, позитивный педагог. Мы вас очень любим!!!» @svvettlanka «Дорогая,любимая наша Наталия Сергеевна!спасибо Вам за наших деток,за Ваш вклад!Вы всегда иде...
Конкурс «Любимый учитель»
17:13, Вчера
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №14», учитель начальных классов. «Ирина Юрьевна Журенкова – самый лучший учитель!» @obynochnyialeksei Ниже вы можете оставлять комментарии и отзывы. Если хотите добавить свое видео или фото, размещайте их «ВКонтакте» или «Инстаграм» с хештэгом #ЛюбимыйУчительСП, и мы добавим их в карточку участника.
Конкурс «Любимый учитель»
16:54, Вчера
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №14», учитель начальных классов, 1 «Б» класс. «С Ириной Михайловной мы познакомились ещё в 2018г , посещали занятия по подготовке к школе, а теперь Ирина Михайловна наш учитель в школе,наш первый учитель!! Мы очень рады что попали в её класс!Спасибо Вам, за Ваш труд. За то, что изо дня в день Вы каждому из своих учеников дарите частичку себя. Вы даете знания, делитесь своим опытом, уделяете свое внимание и, в конце к...
Должник
15:55, Вчера
Если у Вас имеются не оплаченные административные штрафы или Вы желаете узнать банковские реквизиты, какие – либо уточнения по оплате штрафа, информацию о Ваших правонарушениях, вы можете получить в Отделе МВД России по г.о. Сергиев Посад у инспектора группы исполнения административного законодательства (г. Истра, ул. Коммуны, д.11А, 201 кабинет), тел. 8-496-540-15-17. В соответствии с ч.1 ст.32.2 КРФобАП административный штраф должен быть уплачен лицом, п...
Отопление
15:31, Вчера
С 23 сентября отопление включается в учреждениях социальной сферы (школах, детских садах, медицинских учреждениях и т. п.) по заявкам руководителей. С 24 сентября отопительный сезон начинается для многоквартирных домов. Жителям нужно понимать, что на пусконаладочные работы необходимо время – не менее семи дней с момента вступления постановления главы в силу. Поэтому с момента официального старта отопительного сезона до того, как батареи в квартирах будут т...
Культурная жизнь
14:09, Вчера
Центральная городская библиотека им. А.С. Горловского 25 сентября приглашает жителей и гостей Сергиева Посада на открытие выставки художника, Почетного гражданина Сергиево-Посадского района, Виктора Юрьевича Багрова «Жили-были». Экспозицию составляют натюрморты с предметами русского народного быта. Выставка будет проходить в обновленном зале библиотеки. Виктор Юрьевич Багров родился 1 января 1946 года в посёлке Щелканка Ярославской области. Жил в Пересла...
Чемпионат
13:50, Вчера
В Краснозаводске прошёл чемпионат современной хореографии танца Sergiev Cup Dance, который смог собрать 600 танцоров из Сергиево-Посадского городского округа и других городов России. В конкурсе соревновались в трёх номинациях: лучшее современное танцевальное шоу, авторская хореография, эстрадная хореография. В каждой номинации соревновались 4 возрастные группы – самым взрослым было больше 30 лет Членами жюри стали финалисты шоу «Танцы на ТНТ» – популя...
Конкурсы
12:31, Вчера
Почта России объявила о проведении открытого конкурса по выбору подрядчика для запуска рекламных кампаний на интернет-площадках. Объем услуг включает в себя составление медиаплана для продвижения почтовых сервисов, разработку и производство сценариев, видеороликов, промо-страниц, анимированных баннеров и их размещение в интернете: на информационных ресурсах, в поисковых системах и рекламных сетях. Обязательным платежом по контракту будут 2 млн рублей на ра...
Exchange Rates
USD 76,444
EUR 89,394
Объявления
