На портале «Живу спортом» можно поучаствовать в групповых онлайн-тренировках

Министерство физической культуры и спорта Московской области на портале «Живу спортом» организовало групповые онлайн-тренировки. Занятия проходят по 8 различным направлениям.


Ознакомиться с актуальным расписанием тренировок «Живу спортом» и записаться в одну из групп можно на сайте живуспортом.рф. На выбор представлены следующие направления: йога, стретчинг, бодифитнес, кроссфит, фитбол, пилатес, зумба, а также специальные тренировки для детей и людей старшего возраста. Ведущие занятий — опытные инструкторы, которые выходят в прямой эфир из спортивных центров, что позволяет участникам лучше погрузиться в атмосферу спорта.

«Все спортивные организации в этот период стараются любыми способами помочь людям, ведущим активный образ жизни, сохранить свою физическую форму. В стремлении адаптироваться к современным площадкам тренировки «Живу спортом» проходят в новом формате, в приложении Zoom. Это удобный и простой в использовании сервис, располагающий к проведению групповых занятий. Каждый желающий может подать заявку на сайте живуспортом.рф и начать заниматься любым из восьми предложенных направлений», – сказал министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.

Как присоединиться к тренировкам «Живу спортом»?

  1. Для начала нужно скачать приложение Zoom. Вы можете установить его как на компьютер, так и на телефон (Windows, Apple, Android).

2. Затем Вы должны выбрать на сайте живуспортом.рф занятие и зарегистрироваться на портале. После того, как получите уникальную ссылку на Zoom-конференцию, переходите по ней и приступайте к тренировке согласно расписанию.

3. Перед началом занятия проверьте, работает ли камера. Видеосвязь нужна тренеру, чтобы контролировать, правильно ли Вы выполняете упражнения.

Спорт Живу спортом новости Сергиев Посад
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Yandex Zen

Комментарии

Услуги
В Московской области возобновили работу клиентские офисы МосОблЕИРЦ, однако все они работают в специальном режиме, с соблюдением требований Роспотребнадзора по предупреждению распространения COVID-19. В офисах допускается ограниченное количество посетителей, введены 15-минутные технологические перерывы для дезинфекции и санитарной обработки помещений. В любом случае лучше отдавать предпочтение дистанционным сервисам.Через личный кабинет на сайте МосОблЕИРЦ...
Дети
Минкультуры России, Минпросвещения России объявили о старте акций «Кинолето» и «Галерея литературных героев», которые проводятся в рамках проекта «Культура для школьников». Цель акции «Кинолето» – познакомить детей с богатым кинонаследием России путем просмотра и обсуждения тематических фильмов. Принципы акции: регулярность – киносмотры проходят раз в неделю в течение трех летних месяцев (12 киносмотров для 3-х возрастных групп); адресность – акция рассчит...
Сводка ДТП
С 3 по 10 июля сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 48 дорожно-транспортных происшествий с материальным ущербом, а так же 2 ДТП в которых пострадали люди. По предварительной информации, 4 июля, около 14 часов 15 минут в г. Хотьково на улице 1-я Овражная, водитель, управляя автомобилем «ШЕВРОЛЕ», совершил наезд на пешехода, переходившего проезжую часть по пешеходному переходу. В результате происшествия пострад...
Коронавирус
Мэр Москвы Сергей Собянин на своем сайте сообщил об отмене масочного режима в Москве с 13 июля. Кроме этого к работе возвращаются предприятия, деятельность которых в связи с эпидемиологической обстановкой на сегодняшний день ограничена. «Принимая во внимание позитивные тенденции, и с учетом рекомендаций санитарных врачей я принял решение продолжить отмену ограничений, прежде всего, в сфере образования, культуры, индустрии отдыха и развлечений и предоставле...
Дети
В Химках открылся центр реабилитации для детей, проживающих в Московской области и переболевших в средней и тяжелой формах коронавирусной инфекцией, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. «Дети Подмосковья, переболевшие коронавирусом в тяжелой и средней формах, бесплатно проходят уникальный для ЦФО лечебно-восстановительный комплекс. Комплексный подход позволяет избежать осложнений после перенесенного заболевания и восстанов...
Благоустройство
В Сергиевом Посаде состоялось совещание по вопросам благоустройства дорог округа. На нем присутствовал заместитель министра транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области Игорь Королев. Вместе с представителями ГИБДД, отделов благоустройства и транспорта администрации Сергиево-Посадского округа Игорь Королев проехал по самым проблемным точкам на дорогах Сергиева Посада. «Первым вопросом рассматривали замену резино-кордовых лежачих полицейских на п...
Дорожные работы
В Сергиевом Посаде 10 июля в районе железнодорожного переезда на Скобяном шоссе с 9:00 до 17:00 будет ограничено движение автотранспорта. На данном участке будут проводиться работы по асфальтированию проезжей части. Переезд будет перекрыт не полностью – здесь будет осуществляться реверсивное движение с помощью регулировки. При планировании маршрута в это время просьба выбирать пути объезда.
Образование
В этом году медали «За особые успехи в учении» получили более 4,5 тысяч выпускников школ Московсокй области, сообщает пресс-служба Министерства образования Московской области. «Свыше 4,5 тысяч подмосковных выпускников закончили учебный год, получив медаль «За особые успехи в учении». Это 13% от количества всех выпускников этого года», – сообщила министр образования Московской области Ирина Каклюгина. По ее словам, по сравнению с прошлым годом этот показате...
Послабление ограничений
Андрей Воробьёв подписал постановление, ослабляющее действие ограничений, действующих в Подмосковье.  С 15.07.2020: Возобновляют работу стационарные организации отдыха детей и их оздоровления; Снимаются ограничения для учреждений сферы культуры за исключением проведения культурно-массовых мероприятий, кинопоказов, спектаклей в закрытых помещениях; открываются летние кинотеатры в парках; открываются аттракционы; открываются пляжи; Возобновляют работу в полн...