Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога

Впереди 1 сентября – особенный день в году. Для каждого по-своему.

Для первоклассников – это начало новой жизни, уже опытные школьники переходят на очередную ступень взросления. У родителей появляются дополнительные заботы. Они проживают учебный процесс через своих детей. Учителя вступают в очередной период активной работы. Студенты всех возрастов становятся на год ближе к своей цели – получению диплома и началу свободной от учебы жизни. Для тех, кто уже отучился и никого не провожает в школу – это воспоминания о детстве.

Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-1
Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-1

Много эмоций связано с началом учебного года. Мы привыкли называть этот день праздником. Торжественная линейка, цветы, белые рубашки, волнение и улыбки. Много надежд и ожиданий. Это начало нового этапа жизни.

На этом я позволю себе завершить торжественную часть этой статьи и посмотреть на 1 сентября взглядом психолога. Как и любое изменение, начало учебного года –  это стресс. Связано это с изменениями в образе жизни – каникулы подходят к концу и скоро начнутся занятия. Плюс мы находимся в состоянии неизвестности, так как до сих пор не ясно, в каком формате будет происходить обучение.

Наш мозг так устроен, что в ситуации нехватки информации мы начинаем достраивать недостающие данные с помощью своей фантазии. При этом мы основываемся на прошлом опыте, информации, полученной извне, собственных ожиданиях и страхах. А после того, как мы нарисовали себе сценарий развития событий, у нас появляется свое отношение к этому. И если этот сценарий нам не нравится или пугает, то и эмоции мы испытываем соответствующие.

Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-2
Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-2

Поэтому в условиях нестабильности полезно научиться принимать события такими, какие они есть. И действовать в соответствие с реальной ситуацией. Не нужно заранее себя пугать. Этим мы просто погружаем себя в негативные переживания, а события от этого не меняются. Так зачем искусственно устраивать себе лишние проблемы?!

Важно сохранять ресурс, чтобы иметь возможность реагировать на новые изменения. Можно продумать, как мы можем помочь себе в случае того или иного развития ситуации. Проанализировать уже имеющийся опыт. Найти то, что нам помогало. Подумать, как мы можем справиться с тем, что доставляло трудности.

Недолгая пора каникул, за которую все выдохнули, отвлеклись от заданий и оценок, закончилась.Впереди новый виток достижений и разочарований, огорчений и радостей. А главное, это труд. Трудиться придется всем – учителям, ученикам и родителям. И в этой ситуации важно понять, что все три стороны делают одно общее дело. У каждого свои трудности, на каждом лежат свои обязательства. Свои ожидания, надежды и цели.

Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-3
Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-3

Важно решить для себя, что такое для нас процесс обучения. Если мы боремся друг с другом – родители с учителями и детьми, дети с родителями и школой, учителя с учениками и системой образования, то тогда ни одна из сторон не будет довольна. Или мы делаем одно общее дело, в котором можем взаимодействовать и помогать друг другу. Можно просто пытаться выжить. А можно строить процесс на взаимном уважении и понимание, что все мы плывем по реке знаний в одной лодке и друг от друга зависим.

В этом году я не просто мама, я мама первоклассника. Поэтому для меня это не только статья психолога. Это мои размышления о том, как мне быть с неизвестностью этого учебного года. Как быть с тем, что мой ребенок уже решил, что ему не хочется идти в школу. Что меня ждет в новой ситуации, когда мы будем делать уроки. А может, мне придется самой его обучать, следуя инструкциям учителя в онлайн формате? На этот счет у меня много разных эмоций, как и у каждого родителя. Но их не меньше и у нашей учительницы, как и у всех, кто готовится к новому учебному году.

Я для себя решила, что, в первую очередь, это всего лишь очередной этап моей жизни. Как я буду к нему относиться и как буду действовать, так я его и проживу. А прожить я его хочу максимально позитивно, с наименьшими потерями и максимальной пользой.

Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-4
Какие проблемы могут возникнуть в начале учебного года и как с ними справиться: рекомендации психолога, фото-4

Работая с подростками, я слышу разные истории о школьной жизни. Я вижу, как иногда им не хватает поддержки родителей и понимания учителей. Ко мне приходят мамы и папы школьников, которым бывает тяжело найти компромисс между хорошими отношениями с ребенком и необходимостью соответствовать требованиям школы. Я общалась с учителями, которым тоже бывает очень трудно. Потому что все мы живые. У каждого свои мысли и чувства. Свои особенности, свои сильные и слабые стороны.

Очень хочется, чтоб новый учебный год стал периодом приятных открытий. Поводом для ярких воспоминаний. Был наполнен позитивным опытом. Чего я вам и желаю.

Помните, что мы сами решаем, как относиться к тем или иным событиям. От нас зависит, как мы будем поступать и как проживем это новый период — учебный год. Я желаю вам оптимизма, внутренней силы и любви к своим близким!

С 1 сентября всех, для кого это актуально!

Ваш психолог, Романова Надежда.

Сергиев Посад дети образование школа консультации психолога Надежда Романова
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Yandex Zen

Комментарии

Шахматы
С 12 по 21 марта 2021 года на сайте Lichess.org состоится уникальный корпоративный чемпионат по онлайн-шахматам «Я борюсь до конца!». Одна из целей соревнования – сбор средств для Благотворительного фонда «Дом с маяком». «Дом с маяком» помогает неизлечимо больным детям и молодым взрослым в возрасте до 25 лет, поддерживая детские хосписы на территории Москвы и Московской области. Около тысячи семей, сталкиваясь с неизлечимой болезнью или потерей ребенка, еж...
Киберспорт
2 ноября в столице стартует второй сезон крупнейшего в истории марафона онлайн-турниров «Московский Киберспорт». В течение двух месяцев пройдут турниры по различным дисциплинам компьютерного спорта, интерактивному футболу, интерактивному баскетболу и шахматам. Призовой фонд второго сезона «Московского Киберспорта» составит порядка 2 миллионов рублей. Главный организатор проекта – Федерация компьютерного спорта Москвы при участии Федерации шахмат Москвы, Ф...
Шахматы в Посаде
8 ноября на стадионе «Луч» запланирован старт полуфинала первенства Сергиево-Посадского городского округа по классическим шахматам. Турнир должен пройти в четыре воскресенья – 8, 15, 22 и 29 ноября. Контроль: 60 минут на партию плюс 30 секунд на ход. В каждый игровой день начало в 11.00, 8 туров (по 2 тура в день). Спортсмены, занявшие в этом турнире первые семь мест, будут приглашены в финал первенства СПГО, который планируется в начале 2021 года. Обраща...
Конкурс «Домашние и смешные»
Раздача вкусняшек.  Участники: Байкал, Дейзи, Верочка, Тося, Кузя, Голди, Муля, Зимушка, Хан, Гроза, Жик. Автор: Ульяна Самойлова.
Экология
МЧС на федеральном уровне утвердило правила пользования пляжами в России. Теперь отдыхающим запрещено подбрасывать друг друга в воздух, приводить на пляж собак, играть в спортивные игры в не предназначенных для этого местах, плавать на бревнах и лежаках и заплывать за буйки. Ранее правила пользования пляжами устанавливали региональные власти. Опубликованный 28 октября документ запрещает посетителям пляжей: мусорить, играть в спортивные игры в местах, котор...
Здоровье
Пациент, заболевший коронавирусной инфекцией COVID-19, является максимально заразным за два дня до появления симптомов и в первый день заболевания. Об этом сообщила заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная. «Максимально заразным заболевший является за два дня до появления симптомов и в первый день заболевания. В среднем человек становится заразным за три-четыре дня до появления симптомов (р...
Бизнес
Ответ на вопрос «Будут ли власти поддерживать бизнес во время второй волны коронавируса?» озвучил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. «К сожалению, правительство решило не оказывать дополнительную поддержку бизнесу», – сказал Песков. Вопрос о так называемой подушке безопасности, которая может пригодиться, если повторно введут ограничительные меры, как весной, пресс-секретарь президента переадресовал правительству. «Все экономические операторы...
Официально
Коронавирус в Сергиевом Посаде – обновленная информация По обновленным данным оперштаба Московской области по коронавирусу в Сергиево-Посадском городском округе за последние сутки зафиксировано 10 новых подтвержденных случаев заболевания COVID-19. Всего за все время коронавирусной инфекцией заразились 3 038 человек. В Московской области за последние сутки выявлено 524 новых случая заболевания коронавирусной инфекцией. Всего в Подмосковье заболели 86 286 че...
Здоровье
Массовая вакцинация от коронавируса вакциной «Спутник V» в Москве всех желающих начнется в ближайший месяц, заявила заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова. «Мы не теряем время даром, пока наша промышленность производит вакцину, мы уже создаем крупную по городу сеть прививочных кабинетов специально вакциной от коронавируса. И как только вакцина поступит, я думаю, что она поступит в ближайший месяц, мы начнем ее массовое применение для всех желающих москв...