Магнитная буря 25 июля: чего ждать жителям Сергиева Посада

Фото: Редакция портала

Что происходит

По данным геофизических служб, ночью и ранним утром 25 июля ожидаются небольшие геомагнитные колебания. Они вызваны недавними вспышками на Солнце. Несмотря на то, что буря оценивается как слабая, некоторые люди могут почувствовать недомогание.

Кого касается

В первую очередь – метеочувствительных людей, гипертоников, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тех, кто склонен к головным болям при смене погоды. Также стоит быть внимательнее пожилым людям и беременным женщинам.

Симптомы

• Головная боль и головокружение
• Скачки артериального давления
• Нарушение сна и бессонница
• Общая слабость и утомляемость
• Раздражительность и тревожность

Что делать

• Сократить физические нагрузки – отложите тренировки и работу на даче на утренние часы
• Пить больше воды – 1,5–2 литра в день помогут организму справиться с нагрузкой
• Избегать стрессов – постарайтесь не планировать важных дел и встреч на утро
• Принять контрастный душ – помогает сосудам адаптироваться
• Сократить кофеин – замените кофе на травяной чай
• При хронических заболеваниях – проконсультироваться с врачом заранее

Что дальше

По прогнозам, во второй половине дня 25 июля геомагнитный фон стабилизируется. Ночью на 26 июля серьёзных колебаний не ожидается. Однако солнечная активность в июле остаётся повышенной, так что новые вспышки возможны.

По данным геофизических служб и регионов.ру. Читайте все новости Сергиева Посада на портале «СергиевГрад».