Утро продуктивного человека: привычки, которые меняют жизнь

Полезные советы

Утро продуктивного человека: привычки, которые меняют жизнь

Привычки, сформированные утром, задают тон всему дню и определяют степень продуктивности. Чтобы утро приносило радость и заряжало энергией на целый день, нужно научиться грамотно выстраивать утренний ритуал. Мы собрали для вас семь привычек, которые способны трансформировать жизнь.

1. Ранний подъем

Люди, ведущие активную и насыщенную жизнь, начинают свой день рано. Конечно, просыпаясь раньше обычного, первое время организм испытывает дискомфорт, но постепенно вырабатывается привычка вставать бодрым и полным сил. Врачи рекомендуют устанавливать будильник так, чтобы оставалось достаточно времени на подготовку ко дню без спешки.

#Сергиев Посад #Сергиев Посад новости #Сергиев Посад сайт #Советы

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter