Наши спецпроекты 17
Поиск по сайту
Афиша
Тренировки «Здоровая спина» от Татьяны Мендель.
Татьяна - дипломированный фитнес тренер, сертифицированный специалист в области функционального тренинга,...
Скандинавская ходьба
Хотите начать день бодро, провести время на свежем воздухе, укрепить здоровье и зарядиться позитивом? Тогда присоединяйтесь к группе Оксаны Курылёвой!
В программе:
Разминка, прогулка по лесопарку с поддержкой ...
... инь-йоги — для глубокого расслабления,
мягкие практики женской терапии — для восстановления,
и метод Фельденкрайза — для осознанности и здоровья суставов.
Такой подход помогает не просто «позаниматься»,
а действительно почувствовать изменения — в теле, дыхании и состоянии....