Наши спецпроекты 17
Поиск по сайту
Новости
11:18, 15 августа 2025 г.
... упражнение трижды, и вы почувствуете, как ваша нервная система расслабляется, а сон наступает быстрее.
2. Техника прогрессивной мышечной релаксации
Эта методика помогает снять мышечное напряжение, которое часто препятствует засыпанию. Выполняется так:
Лягте на спину и напрягите ...
11:08, 04 августа 2025 г.
... предпочитает домашние условия, отличным вариантом станет принятие теплой ванны с морской солью или ароматическими маслами, способствующими релаксации.
5. Здоровое питание
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и энергии организма. Лето – отличное время ...
10:32, 27 мая 2025 г.
... специально обустроенным для досуга каждого члена семьи. Пространство около дома включает разнообразные зоны отдыха: территория у водоёма для релаксации, тихий уголок для медитации, детские качели, площадка для приготовления пищи на открытом огне. Оформление ландшафта соответствует ...
16:11, 12 октября 2020 г.
... первопричины стресса.
Распространенные вопросы: как избавиться от хронического волнения, переживания, стресса, эмоциональной нестабильности?
Релаксотерапия - комплекс мер созданных для постоянного расслабления и предвосхищения пиковых состояний гипер-релаксации (которые вводят ...
14:42, 20 февраля 2020 г.
Парк-отель «Пересвет» - загородный отель премиум-класса для активного отдыха и спокойной релаксации. Отель, расположенный вдали от шумных городов в живописном уголке Подмосковья, предлагает полный спектр развлечений для каждого ...