Наши спецпроекты 17
Поиск по сайту
Новости
13:08, 26 августа 2025 г.
... помогает сосредоточиться и избежать раздражения.
7. Регулярные перерывы
Не забывайте делать перерывы каждые 45–60 минут. Мозгу и телу нужен отдых, чтобы оставаться продуктивными. Встаньте, сделайте разминку, выпейте воды или чая, пообщайтесь с коллегой.
8. Установка сроков
Ставьте ...
11:54, 21 августа 2025 г.
... механизмом блокировки коленей. Этот механизм позволяет лошадям зафиксировать суставы в выпрямленном положении, обеспечивая максимальный отдых мускулатуры и снижение нагрузки на сердце.
Когда лошадь спит стоя, она переходит в состояние неглубокой дремоты, называемой фазой быстрого ...
12:50, 18 августа 2025 г.
... следующее:
Верхняя одежда (куртка, пальто);
Нижнее белье и носки;
Футболки, рубашки, брюки;
Купальник или плавки (если планируется пляжный отдых);
Удобная обувь (кроссовки, туфли, тапочки).
3. Средства гигиены и косметика
Здесь стоит придерживаться минимализма:
Зубная щетка и паста;
...
12:28, 18 августа 2025 г.
Бюджетный отдых: как отдохнуть, не разорившись?
Отдых — это необходимость, позволяющая восстановить силы и набраться энергии. Однако не всегда есть ...
12:17, 18 августа 2025 г.
... для поездки. Давайте разберемся, в каком месяце лучше всего отдыхать, учитывая климат, стоимость и предпочтения.
Январь и февраль: зимний отдых
Январь и февраль — идеальное время для горнолыжных курортов и зимней рыбалки. Цены на отдых в это время приемлемые, а природа живописная....
12:11, 18 августа 2025 г.
Отдых на природе: почему это полезно и как правильно организовать?
Ежедневная городская суета, пробки, постоянный шум и информационные перегрузки ...
13:35, 14 августа 2025 г.
..., ассоциирующийся с предвкушением выходных и приятным ожиданием.
Пятница:
Синий или бирюзовый цвет, воплощающий радость и долгожданный отдых.
Суббота:
Белый или серебристый оттенок, символизирующий чистоту, освобождение и расслабление.
Воскресенье
: Золотистый или золотой ...
11:08, 04 августа 2025 г.
... расслабиться летом
Летний сезон – идеальное время для отдыха и восстановления сил. Однако часто бывает сложно организовать качественный отдых, особенно если хочется совместить приятное с полезным. Мы собрали семь простых и эффективных методов, которые помогут снять напряжение,...
11:27, 28 мая 2025 г.
... три: бесплатный проезд на пригородных электричках, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно, лекарства и ежегодный отдых ребенка в санатории. От всего этого можно отказаться и получать деньги: с 1 февраля 2024 года - 1,5 тыс. в месяц. Раз в год ребенок с инвалидностью ...
13:00, 25 июня 2024 г.
... медиков.
Для предотвращения туннельного «синдрома запястья»,
рекомендуется делать перерывы и выполнять упражнения для рук.
Глазам нужен отдых:
специальные гимнастические упражнения помогут снять усталость и сохранить здоровье зрения.
«Проветривание помещения каждые два ...
16:00, 21 февраля 2024 г.
... грамотами. Даже выйдя на пенсию, Николай Фролович не мог усидеть дома: подрабатывал дворником, затем кочегаром в котельной. На заслуженный отдых ушёл только в 1998 году.
Со своей супругой
, Раисой Григорьевной, прожил 42 года в мире и согласии. Любили друг друга, всё делали сообща. ...
09:15, 23 января 2024 г.
... государственная дача.
Полное содержание за государственный счет (медицинское обслуживание, питание, транспорт, занятия спортом, образование, отдых) для Президента и членов его семьи.
Персональный кабинет с видом на Кремль (изнутри).
Проезд от места проживания к месту работы без пробок!...
14:46, 02 августа 2023 г.
... программы. Но запросы у всех разные: кому-то важно получать скидки на повседневные траты, другим хочется максимально снизить расходы на отдых. Поэтому нужно очень внимательно подходить к выбору банка и набора услуг, которые он предлагает.
На что обратить внимание выбирая банковский ...
10:00, 22 мая 2023 г.
... оздоровительной кампании
Московской области в этом году станет
функционирование более 70 тематических смен
. Ребята смогут совместить отдых и обучение, тем самым повысят уровень знаний дорожной грамоты.
Также в период реализации комплексного мероприятия стражи правопорядка ...
15:00, 11 апреля 2023 г.
...
он составит 3-5 тысяч рублей. Если выявится загрязнение почвы, наказание возрастет до 10 тысяч рублей. Неожиданным может оказаться штраф за отдых у реки. Длина водоохранной зоны зависит от протяженности водоема: от небольших рек, длиной до 10 км, нужно держаться на расстоянии 50 м,...
Отдых одинаково нужен всем — и детям, и взрослым, и пожилым. А те люди, которые особенно в нём нуждаются — льготники ряда категорий, — имеют ...
... Павловский Посад. Этому месту работы она отдала 36 лет своей жизни, одну за другой меняла руководящие должности. И в 1978 году ушла на заслуженный отдых. Как и многие люди её поколения, Вера Юлиановна всегда была старательна и трудолюбива. Это в ней читается и сегодня. По меньшей мере,...
... Правления Пенсионного фонда России Сергей Чирков.
Глава ПФР также напомнил,
что в прошлом году Пенсионный фонд возместил расходы за проезд на отдых 233 тыс. пенсионеров-северян. Средний размер компенсации, которую получили пенсионеры после возвращения с отдыха, составил 16 тыс. рублей....
Пенсионный фонд возместит пенсионерам-северянам расходы за поездки на отдых на личном автомобиле, совершенные начиная с 24 августа 2022 года. С этой даты вступило в силу
постановление правительства
, которое расширило ...
... продления в отрыве от решений конкурсных комиссий ведет к нарушению прав профессорско-преподавательского состава, лишает их прав на достойный отдых, на стабильную занятость, а также на получение непрерывного трудового стажа. Суд потребовал от госорганов исправить ситуацию.
Минобрнауки ...
Этим летом начинает работать
Программа молодежного и студенческого туризма
. Главной её целью является
развитие
туризма среди молодых людей внутри страны
по доступным ценам.
Стартовала эта программа еще в прошлом году в рамках пилотного проекта.
Этапы проведения были сильно ограничены по времени (с 15 июля до 25 августа 2021 года), а также по количеству регионов и ВУЗов. В этом году программа запускается в полную силу. Она стартовала 1 июня 2022 года и сроки окончания ее пока не определены.
Давайте...
....
При оплате картой «Мир» родители смогут сэкономить 50% стоимости путевки, но не более 20 тысяч рублей.
Подробности
–
на портале
«Детских отдых в Подмосковье».
... проходящего службу, компенсация коммунальных платежей семьям погибших и умерших военных, ежегодная выплата на летний оздоровительный отдых ребенка и другие. Всего такие меры поддержки получают 175 тыс. человек.
... снимают ковидные ограничения для жителей России.
Опрошенные «Вечерней Москвой» турагенты рассказали, куда смогут отправиться россияне на отдых в ближайшие месяцы.
Пока для россиян открыто не более десяти стран.
В их числе Турция, Египет, Доминикана, Куба, ОАЭ, Мальдивы, Сейшелы,...
... быть интересно по теме:
Ледовый спортивный комплекс «Сергиев Посад» имени С.В.Федорова (Ледовая арена)
«Центр» ДЮСШ МОУ (каток)
Активный отдых, экстрим