Наши спецпроекты 17
Поиск по сайту
Новости
22:52, 08 сентября 2025 г.
... снижают уровень тревожности, улучшают качество сна и повышают общий эмоциональный фон.
Простой пример практики осознанности — медитация дыхания. Попробуйте следующее упражнение:
Найдите тихое место и удобно расположитесь.
Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.
Обратите ...
11:18, 15 августа 2025 г.
... которые помогут быстро погрузиться в сон всего за 5 минут.
1. Метод 4-7-8
Методика, разработанная врачом Эндрю Вейлом, основана на регуляции дыхания. Выполняется она так:
Положите кончик языка на верхнее нёбо за зубами.
Медленно выдохните воздух через рот, издавая шипящий звук.
...
11:05, 12 августа 2025 г.
... сравнения, современный воздух содержит около 21% кислорода. Казалось бы, повышенное содержание кислорода должно способствовать лучшему дыханию и большему насыщению кислородом организма. Однако дело обстоит сложнее.
Высокий уровень кислорода делает воздух не только полезным,...
10:47, 11 августа 2025 г.
... изменение частоты звука может сигнализировать о скором извержении или предупреждать о грядущих землетрясениях. Подобно врачу, слушающему дыхание пациента, геофизики надеются услышать подсказки о процессах, протекающих глубоко под поверхностью.
Резонанс в искусстве и философии
...
12:37, 05 августа 2025 г.
... в бассейне. Все попытки вернуть мальчика к жизни были тщетны, кроме усилий кота Симбы. Кошачьи массажные лапки привели к восстановлению дыхания ребёнка, подарив второй шанс на жизнь.
Косуля Джуди
Во время кораблекрушения на Тихоокеанском театре военных действий моряк оказался ...
11:18, 18 марта 2025 г.
... реабилитационный центр, расположенный в лесной зоне в селе Каринское, на берегу Москвы-реки. Учреждение специализируется на болезнях органов дыхания, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. В лечебнице с учётом индивидуальных программ ветеранам СВО доступны различные ...
12:00, 12 апреля 2024 г.
... самых распространенных заболеваний, выявляемых во время диспансеризации, — болезни сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и дыхания. Кроме того, было обнаружено более 260 случаев онкологии.
Напомним, что диспансеризация проводится раз в три года для людей от 18 до ...
10:00, 28 декабря 2023 г.
... отмечает синоптик. В такой атмосфере можно будет увидеть звезды, сияющие ярче и кристально чистый воздух, который наполнит легким морозным дыханием.
13:30, 10 апреля 2023 г.
... Автоочистка в кондиционерах
— это полезная функция, которая защищает от заражения воздуха микроорганизмами, вызывающими заболевания органов дыхания, простуду и аллергию.
6. Если вы хотите управлять кондиционером удалённо со смартфона или встроить его в систему умного дома,
то выбирайте ...
16:18, 12 января 2023 г.
... алкоголь нельзя пить ни в коем случае
Заходите спокойно, обязательно держитесь за поручни. При погружении под воду нужно вдохнуть, придержать дыхание, и нырять.
Как правильно окунаться в прорубь в Крещение
окунаются в прорубь трижды, с головой, но это не обязательно, ведь процедура ...
16:03, 15 октября 2022 г.
«Бисмарк весёлый», «Скандальный оранжевый», «Бедро испуганной нимфы», «Дыхание слона»…
Это не бред сумасшедшего)). Это названия цветов. Многие цвета, помимо привычных нам, имеют свои, подчас весьма необычные названия....
10:30, 27 мая 2022 г.
... сделал»,
— отметила Адаскина
.
При сильной тревожности
она также порекомендовала пользоваться простой
дыхательной техникой
:
«Например, дыхание по квадрату на четыре счета: медленный вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания».
После ослабления волнения полезно записать,...
13:10, 08 декабря 2021 г.
...
«Фотоматериал, на котором зафиксирован продавец магазина на своем рабочем месте в торговом зале без средств индивидуальной защиты органов дыхания (маски, респиратора), обоснованно признан судебными инстанциями достоверным и допустимым доказательством по делу, отвечающим требованиям,...
17:44, 06 сентября 2021 г.
... национальную консерваторию драматического искусства.
Актер получил известность
благодаря своей роли Мишеля Пуакара в фильме «На последнем дыхании», который вышел в 1959 году. Картины «Чочара», «Женщина есть женщина», «Вор», «Сирена с „Миссисипи“» и «Доктор Пополь» принесли ему ...
... половина августа является лучшим временем для того, чтобы начать знакомство с экотуризмом. Еще тепло, но уже не жарко, чувствуется первое дыхание осени. Мы собрали для вас три популярных варианта экотуров, которые смогут посетить все желающие, независимо от возраста и физических ...
... режим в общественных местах. Теперь организации обязаны не пускать в здания и помещения клиентов без средств индивидуальной защиты органов дыхания», - говорится в сообщении.
Все уполномоченные организации проверят соблюдение ношения средств индивидуальной защиты в магазинах,...
... заболеваемости астмой,
повысить
качество помощи астматикам и осведомленность людей
об этом заболевании.
Астма в переводе с греческого –
«тяжелое дыхание»
. Автором этого термина считают
Гиппократа
, а в его трудах в разделе «О внутренних страданиях» встречаются указания, что астма ...
... образован Международный радиолюбительский союз.
В 1927 году
Ленинградский комитет по делам изобретений запатентовал прибор искусственного дыхания.
В 1928 году
Максим Горький в газете «Правда» назвал джаз «музыкой толстых».
В 1930 году
прошли первые огневые испытания экспериментального ...
... писательницы Эрин Хантер, которая написала серию книг «Коты-воители». Книги подходят как для детей, так и для взрослых.
Все истории читаются на одном дыхании. Герои эпоса - коты, которые живут в лесу. Территория леса поделена между четырьмя племенами: племя теней, племя ветра, племя реки и ...
... серьёзного
Лауреат премии рукопись года 2017 в номинации young adult Дарья Сойфер написала улетную романтическую комедию, которая читается на одном дыхании. Кире совсем не нужны мужчины. Она успешный программист и стендап-комик. Но неожиданно жизнь ставит девушку перед выбором – стать ...
... заболевают ею
(большинство из которых — жители развивающихся стран).
Символ Дня борьбы с туберкулезом —
белая ромашка
, как символ здорового дыхания.
В этот день
В 1753 году
в Российской империи была отменена смертная казнь.
В 1801 году
в Михайловском замке вследствие заговора был убит ...
... ИВЛ женщина провела порядка 20 дней
, ее состояние улучшалось постепенно.
В итоге ее отключили от аппарата и перевели на самостоятельное дыхание,
она заново училась ходить и восстанавливалась.
Пациентка с COVID-19 и другими сопутствующими заболеваниями поступила в медучреждение ...
... Не зря же в народе говорят: мужчина – это голова, а женщина – шея: куда повернет, туда голова и смотрит.
10. У женщин преобладает грудной тип дыхания. У мужчин в процессе дыхания активно задействованы мышцы брюшного пресса. Видимо отсюда размер груди и пивные животы.
11. Подниматься ...
... нескольких тематических циклов, сообщается на официальном сайте мэра столицы.
«Среди них – литературно-просветительский цикл «Легкое дыхание» о самых известных рассказах про любовь, написанных русскими классиками, «Кибергорода: как видеоигры переосмысляют архитектуру ...
... каждые десять минут без часов, без команды, по чутью разведка останавливается. Упершись прикладами в землю, опустившись на колени, затаив дыхание, люди напряженно вслушиваются в ночные звуки и шорохи.
– Чу! Прокричал где-то еще не сожранный немцами петух.»
За материал спасибо ...