Наши спецпроекты 17
Поиск по сайту
Новости
16:07, 29 сентября 2025 г.
... необычные занятия, которые помогут вашему организму справиться со стрессом и улучшат ваше самочувствие.
Фотоохота: созерцание природы снимает тревожность
Давно доказано, что природа обладает успокаивающим эффектом. Регулярные прогулки на свежем воздухе снижают артериальное давление ...
16:15, 24 сентября 2025 г.
... ароматной чашечки кофе. Однако чрезмерное употребление кофеина может привести к негативным последствиям для организма: бессоннице, повышенной тревожности, нарушениям сердечного ритма и зависимости. Поэтому многие ищут эффективные заменители кофеина, которые позволяют сохранять ...
22:52, 08 сентября 2025 г.
... концентрацию внимания на настоящем моменте, осознание своих чувств и мыслей без оценки. Регулярные тренировки внимательности снижают уровень тревожности, улучшают качество сна и повышают общий эмоциональный фон.
Простой пример практики осознанности — медитация дыхания. Попробуйте ...
11:18, 15 августа 2025 г.
... почувствуете, как ваше тело расслабляется, и сон придет быстрее.
3. Метод визуализации
Мысленная визуализация приятных сцен помогает отвлечься от тревожных мыслей и быстрее уснуть. Представьте себе спокойное место, например пляж, лес или берег реки. Представьте себя в этом месте, почувствуйте ...
12:26, 14 августа 2025 г.
... активности или изменениях гравитационного поля.
Какие признаки настораживают?
Помимо объединения в стаи, животные демонстрируют и другие тревожные признаки:
Массовые самоубийства китов и дельфинов.
Необъяснимые вспышки эпидемий среди диких животных.
Увеличение числа нападений ...
10:44, 08 августа 2025 г.
Росстат озвучил тревожные выводы о демографической ситуации в России
Федеральная служба государственной статистики (Росстат) опубликовала доклад о положении ...
11:08, 04 августа 2025 г.
... переключить внимание на приятные моменты. Занятие рисованием, музыкой, танцами или рукоделием развивает творческие способности, уменьшает тревожность и дарит ощущение счастья и удовлетворения жизнью.
7. Сон и восстановление
Регулярный полноценный сон необходим для полноценного ...
12:02, 18 июля 2025 г.
... командиром – полковником милиции Дмитрием Афанасьевичем Маркеловым, а также узнать о деятельности ОМОНа на протяжении 30 лет. Нельзя не вспомнить тревожные годы Чеченских войн. Именно в это время Сергиево-Посадский ОМОН не раз отправлялся в командировки на Кавказ. Одна из них стала последней ...
15:00, 17 октября 2024 г.
... создаться ложное впечатление безысходности, непонимания, кто сможет помочь. Необходимо обратить внимание на перемены в поведении:
Замкнутость и тревожность.
Подросток внезапно стал скрытным, ничего не рассказывает, избегает вопросов про свои занятия в интернете;
Незнакомые аккаунты....
10:40, 26 октября 2022 г.
... система течений создает в Европе благоприятный климат. Но в последнее время она ослабевает, и это приводит к тому, что иногда мы сталкиваемся с тревожными холодными аномалиями»,
— пояснил Карнаухов.
Процессы,
происходящие в Северной Атлантике, могут приводить к очень резким отклонениям ...
10:50, 29 сентября 2022 г.
... эмоционально устойчивых россиян. /
Подмосковье сегодня
Во многих социальных сетях публикуются разные памятки о том,
как отвлечь себя от тревожных мыслей. Так, жительница Раменского Ольга Балашова поделилась в местной группе своими способами расслабиться.
«Я рисую, сажаю растения ...
10:30, 27 мая 2022 г.
После сдачи ЕГЭ следует избегать обсуждения и сравнения ответов с одноклассниками. Это усиливает тревожность. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на преподавателя кафедры «Педагогическая психология имени ...
12:30, 20 декабря 2021 г.
... общественных местах и местах массового пребывания людей. Обращайте внимание на подозрительных лиц. Вас должны насторожить лица, которые проявляют тревожность при появлении полицейского патруля. О своих подозрениях лучше будет сообщить несущим службу по охране общественного порядка ...
10:30, 02 декабря 2021 г.
... «Американской диабетической ассоциации», демонстрируют, что сахарный диабет может развиться в течение полугода после госпитализации.
Особенно тревожные данные о взаимосвязи COVID-19 с развитием сахарного диабета у детей поступили из Лондона
.
Ученые сообщили о 80%-ном увеличении количества ...
12:00, 18 ноября 2021 г.
Низкий показатель уровня антител к возбудителю вируса COVID-19 — это главный тревожный сигнал, на который стоит обратить внимание, принимая решение о ревакцинации. Об этом РБК сообщил специалист по вакцинам, директор ...
... резко развернулся и полетел в сторону поселка Алферово и там над лесом исчез», —
рассказала жительница деревни Семеново.
Из-за повышенной тревожности находиться там долго не рекомендуют.
Научного объяснения, почему странности происходят именно в этом месте, нет. Одна из теорий ...
... журналистов.
День был учрежден в 2013 году резолюцией Генеральной Ассамблеи (A/RES/68/163), с целью привлечения внимания мировой общественности к тревожной ситуации, ограничивающей возможности журналистов выполнять свою работу и подрывающей право общества на получение достоверной ...
... приложить усилия за короткое время, иначе локдаун»,
— сказала Вуйнович.
Представитель ВОЗ подчеркнула, что ситуация со штаммом «дельта плюс» тревожная, вирус набирает скорость распространения. «Дельта» штамм поражает очень много клеток, [заболевший] человек может заразить больше ...
... Россию со стороны властей США
и тем самым сделала
обеспокоенность в Кремле
. Об этом сообщил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.
«Это тревожная информация. Достаточно авторитетное американское издание допускает и анонсирует возможность таких кибератак. Тот факт, что издание ...
... «Будущее всегда по-настоящему волновало людей. Сделать так, чтобы это волнение было только приятным — важная миссия во времена растущей тревожности. Именно этим занимается бренд Kasperksy. Не только создавая самые передовые инструменты кибер-защиты, но показывая каким завораживающе ...
... уровня напряженности и возвращении к нормальной жизни.
Так, начинает рейтинг
бестселлеров новый роман шведского автора Фредрика Бакмана «Тревожные люди». Фирменная «бакмановская проза» не подводит: книга за книгой автор рассказывает пронзительные истории простых людей.
На ...
... вреда для здоровья.А неумеренное потребление кофеина может усилить депрессию у людей с расстройствами настроения и вызвать повышенную тревожность у тех, кто склонен к приступам паники.
... момент водитель незаметно выехал из-за горки. Удар пришелся на левый бок, от плеча до ноги.
«Я на костылях прихрамываю, но считаю, что самое тревожное уже позади. Просто на безлюдной сельской дороге такое стечение обстоятельств», – пояснил Березин.
Пешеход уверен, что чудом избежал ...
... страдает от
регулярных стрессов и хочет успокоить нервы
. Достаточно взять за правило есть несколько кусочков горького шоколада в день, и от тревожности не останется и следа.
Шоколад
улучшает настроение
– это проверено и учеными, и любителями сладкого. При употреблении лакомства ...
... одно психическое расстройство, которое появилось у них после сообщения о диагнозе COVID-19.
Чаще всего переболевшие жаловались на постоянную тревожность – 42% опрошенных. Бессонницей страдают 40% пациентов, депрессией – 31%. Симптомы посттравматического стрессового расстройства ...