Наши спецпроекты 5
Поиск по сайту
Новости
20:00, 31 июля 2026 г.
...
Затем переходят к работе на столе
«РобоСпайн»
(вытяжение позвоночника при компрессионных переломах и грыжах)
Или на платформе
«Стэдис»
(тренировка равновесия и восстановление функций конечностей на завершающих этапах)
Всё это находится в зале функционально-пространственной ...
12:10, 31 июля 2026 г.
... международной категории;
для лиц с ОВЗ пройдут соревнования по шахматам, шашкам, джаккола, бочча, шафлборду, корнхоло и дартсу;
турнир и открытая тренировка по армреслингу;
выставка спортивно-технических видов спорта;
турнир по футболу 5х5 в рамках Кубка СПМК, конкурсы на точность для ...
12:00, 31 июля 2026 г.
... найти слабые места и не допустить аварий зимой.
Успехи в ремонте
Планово-предупредительный ремонт
завершён на 54 котельных
Противоаварийные тренировки
проведены в количестве 61 штуки
Общая готовность округа к зиме
превышает 50%, все работы идут по графику
Новые объекты в стройке
...
11:57, 31 июля 2026 г.
... систем;
— Покрытие: частичная замена резинового покрытия (более 200 квадратных метров);
— Обновление: покрасочные работы.
Планируйте свои тренировки заранее с учетом этих дат!
Источник: Администрация Сергиево-Посадского городского округа
12:50, 27 июля 2026 г.
...
gtosp@mail.ru
Параллельно спортивные и оздоровительные программы развернутся в городских парках Сергиева Посада. Там запланированы открытые тренировки, мастер-классы по разным направлениям фитнеса, весёлые старты и семейные эстафеты — отличный вариант для тех, кто хочет провести ...
12:00, 26 июля 2026 г.
... программу: от зумбы до йоги, от мастер-классов до катания на коньках. Собрали главное.
Парк «Скитские пруды»
Зумба
– 26 июля, утро. Танцевальная тренировка на свежем воздухе.
Фитрок
– 26 июля. Функциональная тренировка на улице.
Йога
– 26 июля. Занятие для всех уровней.
Общественный огород
...
20:45, 25 июля 2026 г.
...
Нарушение сна и бессонница
Общая слабость и утомляемость
Раздражительность и тревожность
Что делать
Сократить физические нагрузки
– отложите тренировки и работу на даче на утренние часы
Пить больше воды
– 1,5–2 литра в день помогут организму справиться с нагрузкой
Избегать стрессов
...
12:15, 05 марта 2026 г.
... одиннадцатиклассников из Сергиево-Посадского округа приняли участие во Всероссийском тренировочном мероприятии ЕГЭ по математике.
Подобные тренировки проводятся ежегодно накануне основных экзаменов. На территории Сергиево-Посадского округа мероприятие проходит в 10 пунктах ...
12:50, 21 января 2026 г.
... мероприятия.
В парке «Скитские пруды» в Сергиевом Посаде пройдут мастер-класс по фигурному катанию на катке, танцы от клуба «Активное долголетие», тренировка «Здоровая спина», творческий мастер-класс, еженедельные старты «5 верст», мероприятие «Зачетный парк» и многое другое.
В парке ...
12:57, 10 декабря 2025 г.
... веселые игры и забавы с Дедушкой Морозом, лекция «Троицкий собор и рака преп. Сергия Радонежского. История и современность», мастер-классы, тренировка «Здоровая спина», игротека «Моё Подмосковье».
В парке «Покровский» г. Хотьково пройдут творческий мастер-класс «Рисуем в парке»,...
12:55, 05 декабря 2025 г.
... началом итогового сочинения для выпускников провели инструктаж.
В ноябре старшеклассники уже писали пробное итоговое сочинение, такая тренировка помогла понять, на что сделать упор при подготовке к основной работе.
Также 1 декабря на портале «Госуслуги» открылась запись ...
16:31, 22 сентября 2025 г.
... Перед использованием любого приложения проконсультируйтесь с врачом-диетологом или тренером, чтобы подобрать оптимальный режим питания и тренировки.
Итог
Современный рынок технологий предлагает множество удобных инструментов для заботы о своем здоровье и физической форме....
16:12, 10 сентября 2025 г.
...
AI-аналитика распознаёт закономерности, сравнивает индивидуальные данные с нормой и формирует персонализированные рекомендации по здоровью и тренировкам. Таким образом, смарт-часы и браслеты помогают контролировать физическое состояние и формируют полезные привычки.
Цифровые ...
22:52, 08 сентября 2025 г.
... осознанности (Mindfulness)
Осознанность предполагает концентрацию внимания на настоящем моменте, осознание своих чувств и мыслей без оценки. Регулярные тренировки внимательности снижают уровень тревожности, улучшают качество сна и повышают общий эмоциональный фон.
Простой пример практики ...
10:18, 12 августа 2025 г.
... рефлексии и самоуправления, способствуя решению психологических проблем и усилению творческого потенциала.
Люцидные сны возможны благодаря тренировке сознания, ведению дневника сновидений и специальной технике «проверки реальности». Когда человек понимает, что он спит, он получает ...
11:02, 05 августа 2025 г.
... Эспадрильи, босоножки на плоской подошве и удобные кроссовки уверенно входят в список обязательных покупок.
Правильная диета и регулярные тренировки: путь к идеальному телу
Соблюдение диеты и регулярные физические нагрузки являются важнейшими составляющими процесса похудения ...
09:47, 19 декабря 2024 г.
... отдых»
в справочнике Go31 — и вы найдёте занятие на любой вкус: от спокойных прогулок до экстремальных приключений!
В пределах города: азарт и тренировка навыков
Не нужно далеко ехать, чтобы зарядиться энергией — в самом Белгороде вас ждут интересные варианты активного досуга: тиры ...
10:31, 02 ноября 2024 г.
... Пилявец и конечно же Юрий Александрович Крищук помогали ребятам, чтобы они правильно выполняли действия в партере, без травм.
Ближе к концу тренировки мы перешли в стойку
и уже были упражнения на координацию. Не легко давались, но с этим можно справиться.
В завершении участники ...
10:00, 12 августа 2024 г.
... One.
Regions.ru
В ходе эксперимента почти 300 женщин в возрасте от 18 до 28 лет были разделены на две группы
. Первая группа смотрела видеоролики с тренировками и советами по снижению веса, а вторая — нейтральные ролики о природе, кулинарии и животных. Каждый сеанс длился около 7-8 минут....
12:30, 04 марта 2024 г.
... свой путь в спорте, ещё не раз предстоит встретиться с Дарьей Никитичной на многочисленных турнирах, фестивалях, а может — кто знает? — и на тренировках клуба «Каскад».
Открытие секции в Хотькове запланировано на сентябрь этого года.
15:44, 18 октября 2023 г.
... наша команда (13 человек) прилетела в город Сочи для участия в Фестивале дзюдо в ФТ «Сириус». Они разместились в отеле «Сочи Парк». Первая тренировка по ОФП прошла в Академии единоборств в «Сириусе».
До тренировки нашим юным спортсменам удалось пообщаться и сфотографироваться ...
16:03, 31 августа 2023 г.
... соревнованиях, занимался сам в любое свободное время и сейчас понимаю, что нигде себя кроме спорта себя не вижу.
С 2017 года стал тренером. Вёл тренировки по кикбоксингу в «Виктория фитнес».
Теперь я хочу передавать свой опыт молодым парням и девушкам Сергиева Посада, развивать свой ...
09:00, 31 мая 2023 г.
... Республики»,
— рассказал чемпиона мира по кикбоксингу, а также представителя общественной организации «Здоровое поколение» Илья Топчин.
План тренировки был составлен специально на взаимодействие детей друг с другом,
налаживание коммуникаций и объединение командным духом. Во второй ...
10:36, 30 мая 2023 г.
... тренера и организатора турниров, до последних дней преданной шахматам.
Даже отметив 85-летие, она с негасимым энтузиазмом спешила проводить тренировки. Детишки мал мала обожали бабушку Люсю.
Будучи женой военного, Людмила Александровна прожила много лет и на южных границах СССР,...
09:10, 27 января 2023 г.
... тренером, он обязан принимать меры, чтобы спортсмен не нарушал антидопинговых правил. Спортсмену контрактом работодатель обеспечивает тренировки и участие в соревнованиях. В договоре со спасателем должны быть прописаны его социальные льготы и режим труда. А иностранному ...